Home > Sposoby na biegunkę > Nagła biegunka podczas treningu fizycznego. Co robić?

Nagła biegunka podczas treningu fizycznego. Co robić?

Wraz ze wzrostem temperatury, rozpoczął się sezon na zamianę aktywności fizycznej w siłowniach i salach fitness na treningi na świeżym powietrzu. W przypadku takich ćwiczeń nie możemy zabrać ze sobą tylu rzeczy, ile zwykle mieści się w naszej szafce.

Treningowy niezbędnik

Jak się dobrze przygotować do aktywności fizycznej? Po pierwsze, trzeba zadbać
o odpowiedni strój, który nie będzie krępował ruchów, co pozwoli prawidłowo wykonywać ćwiczenia i uchroni nas przed kontuzją. Warto zwrócić uwagę
na odpowiednie obuwie, które dzięki dopasowanej podeszwie będzie amortyzowało nasze ruchy oraz chroniło kolana przed nadmiernym wysiłkiem. Powinniśmy mieć też ze sobą butelkę wody mineralnej. Wraz z poceniem się, nasz organizm pozbywa się
z organizmu wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Zatem niedostarczenie dodatkowych płynów podczas wysiłku fizycznego może doprowadzić do odwodnienia. Negatywny bilans wody w organizmie może również przy dużym wysiłku powodować podnoszenie się temperatury ciała.

Treningowy niezbędnik, SmectaOpinie.pl - Polecam

O czym warto pamiętać?

Wzmożona aktywność fizyczna stymuluje proces odchudzania, a co za tym idzie wzmaga się praca układu trawiennego. Należy też pamiętać, że w parkach czy w lesie, gdzie często biegamy lub jeździmy na rowerze, ciężko jest znaleźć miejsce, gdzie możemy załatwić swoje potrzeby fizjologiczne, zwłaszcza w nagłych sytuacjach. W momencie, kiedy nasz organizm będzie miał pobudzoną perystaltykę, nagle może pojawić się wodnista biegunka. W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem będzie SmectaGo.

Nagła biegunka podczas treningu fizycznego. Co robić?, SmectaOpinie.pl

Poręczne opakowanie

Niewątpliwą zaletą SmectaGo jako środka na biegunkę podczas treningów jest sposób jej podania. Preparat zamknięty jest w małej poręcznej saszetce, która zajmuje niewiele miejsca i łatwo ją schować do kieszeni spodni treningowych. Kolejnym plusem SmectaGo jest konsystencja produktu. Ma on formę zawiesiny, która przed otwarciem wystarczy lekko ugnieść i wypić bezpośrednio z saszetki.

SmectaGo ma również działanie łagodzące ból brzucha, który może pojawić się wraz z biegunką. Jeżeli biegunka i ból brzucha podczas biegania nie ustąpi po kilkudniowym zażywaniu SmectaGo, należy skontaktować się z lekarzem.

No votes yet.
Please wait...

2 opinie o “Nagła biegunka podczas treningu fizycznego. Co robić?

    1. Miejsce na jedną saszetkę SmectyGO powinno się znaleźć, a w nagłym przypadku potrafi ona pomóc 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.